Selbstbetrug

Es ist eine ganz einfache Sache: Abnehmen mit Weightwatchers. Du trägst die Dinge, die du isst in dein Tagebuch und siehst zu, dass du deine Tagespunkte einhältst. Oder zumindest die Wochenbonuspunkte nicht überziehst. Sehr schnell merkst du, dass gewisse Dinge zu viele Punkte haben. Und es sind die leckeren Dinge! Alles, was du magst. Alles, was dich schon immer getröstet […]

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Stammtisch

Wenn man sich etwas abgewöhnen will, so ist es hilfreich, sich mit gleichgesinnten zu treffen und auszutauschen. Egal, ob es das Rauchen, das Essen oder das Trinken ist. Und gerade heutzutage, wo man sich über soziale Netzwerke verbinden kann, ist es um so einfacher, irgendwo anonym hinzugehen und sich mit betroffenen auszutauschen. Wobei der Nachteil der Anonymität offensichtlich wird, weil […]

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