Urs Jennis Kurzgeschichten
Wer rastet, der rostet, sagt das Sprichwort. Um diesem Prozess entgegenzuwirken, habe ich beschlossen, mir eine neue Sportart zu suchen. Das erste Training war interessant. Nicht ganz, wie ich es erwartet hatte. Aber interessant. Ich rechnete mit einem lockeren Einstieg und einer Steigerung der Intensität gegen Ende des Kurses. In Wirklichkeit war ich bereits in wenigen Minuten durchgeschwitzt und total […]
Weiterlesen »Meine App fürs Jogging! RunKeeper Pro ermöglicht mir, mein Trainingsprogram zusammenzustellen und akustisch anzuleiten. Beispiel: 6 Minuten laufen, 3 Minuten gehen, fünf mal wiederholen. Das erstellen eines Workouts ist simpel einfach. Über das GPS Signal wird automatisch die zurückgelegte Strecke aufgezeichnet und die Geschwindigkeit ermittelt. Wahlweise kann man sich in regelmässigen Zeitabständen oder Distanzen die aktuellen Daten mitteilen lassen. Zudem […]
Weiterlesen »Aller Anfang ist schwer, ein bekanntes Sprichwort. Damit tröste ich mich schon lange über den Beginn meines Lauftrainings. Oder vertröste … Heute ist es nun soweit. Mein Trainingsplan steht, 8×3 Minuten laufen, jeweils 2 Minuten Gehpause dazwischen. Entsprechend Musik auf das Iphone gepackt, sportliche Kleidung angezogen und Turnschuhe … öhm … ich weiss, dass ich welche besitze. Schliesslich finde ich […]
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